Jazda na rowerku stacjonarnym to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, spalanie kalorii i utratę wagi. Jednak skuteczność tego treningu zależy od właściwego podejścia. W
1. Czym jest trening na rowerze stacjonarnym? Trening na rowerze stacjonarnym wykonywany jest głównie ze względu na dwa powody. Po pierwsze, dzięki niemu możliwe jest zwiększenie sprawności organizmu oraz poprawa kondycji, a po drugie - jazda na rowerze pozwala na zgubienie zalegającej tkanki tłuszczowej podskórnej i wymodelowanie ciała.
. 731 362 566 681 160 719 29 648
jak dlugo trzeba jezdzic na rowerze stacjonarnym zeby schudnac
