Chcecie zrobić najlepszą jajecznicę na świecie? Wykorzystajcie ten sprytny trik stosowany przez najlepszych kucharzy świata. Znaliście go? W czym tkwi sekret idealnej jajecznicy? To nie tylko dobór wysokiej jakości jajek, ale też odpowiedni czas przygotowywania, rodzaj użytego oleju oraz wybór dodatków. Najlepsi kucharze świata przygotowują jajecznicę na maśle lub na maśle klarowanym. Niezwykle ważne jest, by jajecznica od samego początku smażyła się na bardzo wolnym ogniu. Może się tak smażyć nawet 12-15 minut (w zależności od tego, jakie wybierzemy jajka, jak duża będzie patelnia i jaki rodzaj jajecznicy wolimy - bardziej płynną czy ściętą). Co jakiś czas należy ją tylko przemieszać przy użyciu drewnianej szpatułki. Tak przygotowana jajecznica będzie idealnie aksamitna, kremowa i nie będzie miała żadnych grudek. Dodajcie do niej ulubione dodatki i rozkoszujcie się jej smakiem. Przepis na idealną jajecznicę Składniki: 3 jajka masło klarowane sól pieprz Przygotowanie: Jajka wbijcie do miseczki i wymieszajcie, aby jaja stanowiły jednolitą masę. Na patelni na bardzo małym ogniu rozpuśćcie masło. Wlejcie do rozpuszczonego masła jaja i na jak najmniejszym ogniu smażcie długo jajecznicę. Co jakiś czas delikatnie wymieszajcie ją drewnianą szpatułką. Gotowe danie przełóżcie na talerz, doprawcie solą i pieprzem i podawajcie z ulubionymi dodatkami. Czy jajecznica jest zdrowa? Jajecznica jest niskokaloryczna, a jednocześnie dostarcza naszemu organizmowi dużo białka. Porcja jajecznicy z dwóch dużych jajek zawiera około 180 kalorii i 12 gramów białka. Jajecznica zawiera również witaminy i minerały, w szczególności żelazo i witaminę B-12, które mają kluczowe znaczenie dla dostarczania tlenu do tkanek. Spożywając średnią porcję jajecznicy, dostarczacie swojemu organizmowi 1,6 miligrama żelaza – od 9 do 20 procent dziennego zapotrzebowania – oraz 0,9 mikrograma witaminy B-12, czyli około 40 procent dziennego zalecanego spożycia. Mimo iż jajecznica jest pełna składników odżywczych, pamiętajcie, że niewłaściwy sposób jej przygotowywania, może zamienić wasze zdrowe śniadanie w prawdziwą bombę kaloryczną. Smażcie jajecznicę na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, dzięki czemu zmniejszycie zapotrzebowanie na olej. Przyprawcie swoją jajecznicę pozbawionymi soli przyprawami, takimi jak: pieprz cayenne, gałka muszkatołowa, suszona bazylia lub czarny pieprz. Jeżeli chcecie, żeby jajka były bardziej sycące, zamiast popularnej kiełbasy dodajcie do nich smażone warzywa – pomidory, szpinak, grzyby. Nie posypujcie jajecznicy serem ani nie podawajcie jej z bekonem. Źródło:

Przepisy Śniadanie Kuchnia polska Męska jajecznica z cebulą i kiełbasą Czas przygotowania: 30 min Składniki jajek kurzych 10-12 dkg cienkiej kiełbasy (w naszym przypadku mocno wędzona i czosnkowa) 25 duże cebule 3 łyżki oliwy 2 sól, pieprz ziołowy do smaku: Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Męska jajecznica z cebulą i kiełbasą Kiełbasę pokroić w kostkę. Cebulę obrać, pokroić w cienkie ćwierć plasterki. Jajka wybić do miski, nie roztrzepywać! Rozgrzać dużą patelnię, wlać oliwę i wrzucić kiełbasę, podsmażyć aż się wytopi i lekko zrumieni. Następnie dodać cebulę i smażyć mieszając kilka minut, oprószyć ziołowym pieprzem i dusić pod przykryciem na małym ogniu aż cebula będzie miękka. Na usmażoną cebulę z kiełbasą wlać jajka, posolić i bardzo pomału mieszać tak aby na razie nie rozlać żółtek a ścięły się białka, żółtka rozmieszać na koniec. Opisałam tak, jak robią to moi chłopcy a Wy możecie np. roztrzepać jajka na początku jeśli tak wolicie :-) Taką jajecznicę, nie za bardzo ściętą, jemy z ciemnym, razowym chlebem. MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

1. Przepis na jajecznicę z mąką i mlekiem jest bardzo łatwy do otworzenia. Na początku jajka wbijamy do miski i rozmącamy trzepaczką. Dolewamy mleko, dosypujemy mąkę i dokładnie mieszamy. 2. Na patelni roztapiamy masło, wlewamy jajeczną masę i drewnianą łopatką na wolnym ogniu mieszamy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Jak zrobić jajecznicę z cebulą Jak zrobić jajecznicę z cebulą? Jak usmażyć jajecznicę z cebulą? Co zrobić, aby jajecznica z cebulą była soczysta? Dzisiaj zapraszam na przepis na jajecznicę idealną, czyli jajecznicę na maśle lub oleju z cebulą, sola i pieprzem. Taką jajecznice robiła zazwyczaj moja mama, właśnie z cebulą, pieczarkami lub ulubioną z cebulą i pomidorami. Jajecznica z cebulą zawsze była delikatna i niezbyt ścięta. Pamiętam ją do dziś, gdy jadłam taką jajecznicę na tarasie naszego domku działkowego nad jeziorem. Grało radio i słychać było znajome „Lato z radiem”. Do jajecznicy kromka bułki poznańskiej, miękkiej, pszennej i delikatnej. Tak było wiele, wiele lat temu. Na śniadanie wolicie OMLET czy JAJECZNICĘ? Jak zrobić jajecznicę z cebulą Jak zrobić jajecznicę z cebulą – przygotowanie: Na patelni rozpuścić łyżkę masła. Gdy stanie się płynne, dodać pokrojoną w drobną kostkę 1 sporą cebulę, lekko solę i podsmażyć na złoto. Gdy będzie taka, jak lubicie wbić bezpośrednio trzy jajka. Delikatnie i bardzo wolno mieszam. Gdy zaczną się ścinać dolewam 2-3 łyżki mleka lub śmietanki i smażę jeszcze przez chwilę. Przekładam na talerz i jajecznica gotowa! Jajka, omlety, jajecznice: Jak zrobić przepis jajecznica z pomidorami Jajecznica z pomidorami i jajecznica na pomidorach, pod takimi nazwami spotkacie tą popularną jajecznicę śniadaniową, która smakuje najlepiej w sezonie, gdy pomidory są soczyste, smaczne i gruntowe! Jajecznica z pomidorami jest jednym z tych dań, które uwielbia sporo osób i bardzo chętnie zjada, na co dzień w domu. Jak zrobić omlet na słodko taki puszysty i pyszny jak za dawnych lat. Kiedyś mamy i babcie często robiły omlet biszkoptowy, teraz jakoś rzadziej się go zjada. Jajka w majonezie to klasyczny przepis na znane wszystkim jajka na twardo w majonezie. Jajka na twardo idealne, żółte w środku i ze ściętym, elastycznym białkiem. W sam raz do wszytskich przepisów świątecznych. Jak ugotować jajko na miękko ten przepis jest odpowiedzią na często zadawane pytania o sprawdzony przepis na jajka na miękko. Jak zrobić omlet taki klasyczny omlet francuski. Taki omlet jaki dostaniecie w hotelach i kuchniach restauracyjnych. To wspaniały puszysty, lekki i pyszny omlet! Jak zrobić jajecznicę Jak zrobić jajecznicę delikatną i rozpływająca się w ustach. Idealna jajecznica na maśle, moje wspomnienie z lat dziecinnych. Jak zrobić jajko sadzone Jak zrobić jajko sadzone Przepis na jajka sadzone jest prosty. Zresztą takie smażenie jajek jest bardzo łatwe, to moja mama nauczyła mnie jak zrobić jajko sadzone idealne z lekko płynnym żółtkiem i ściętym, miękkim białkiem. Jak zrobić omlet z serem Jak zrobić omlet z serem Pytacie mnie w mailach jak zrobić omlet z serem taki pyszny, delikatny i lekki. Klasyczny omlet z jajek z serem jest prosty do zrobienia i każdy powinien sobie z nim poradzić. Jak zrobić jajecznicę z cebulą Jak zrobić jajecznicę z cebulą delikatną i smaczną. Taką jajecznicę robiła moja mama, ja też przez wiele, wiele lat. Jak zrobić przepis jajecznica z kurkami Jak zrobić przepis jajecznica z kurkami. Jajecznica z kurkami jest jednym z tych dań, które lubi sporo osób i przyjemnością zjada na śniadanie lub nawet lunch. Przepis na jajecznicę z kurkami nie jest trudny do zapamiętania i w kilka chwil na stole może pojawić się kurkowy rarytas. Jak zrobić przepis jajecznica z szynką Jak zrobić przepis jajecznica z szynką Jajecznica z szynką i jajecznica na szynce, pod takimi nazwami spotkacie tą popularną jajecznicę śniadaniową. Jajecznica z szynką jest jednym z tych dań, które uwielbia sporo osób i bardzo chętnie zjada, na co dzień w domu. Przepis na jajecznicę z szynką jest prosty. Jak zrobić omlet z szynką Jak zrobić omlet z szynką Pytacie mnie w mailach jak zrobić omlet z szynką lub jak zrobić omlet na szynce, taki domowy, pyszny, soczysty i lekki. Omlet z jajek z dodatkami jest prosty do zrobienia. Zobacz jak przygotowuje się omlet z szynką. Jak zrobić omlet ze szpinakiem Jak zrobić omlet ze szpinakiem taki zielony, lekki, soczysty i delikatny. Jeśli kiedyś zastanawialiście się jak zrobić taki omlet, zapraszam do wpisu :) Jajka faszerowane z grzybami to tradycyjny przepis na jajka faszerowane i odsmażane. Nadziewane grzybami leśnymi są wspaniałym daniem na Wielkanocnym lub świątecznym stole. Faszerowane jajka to klasyczny przepis na jajka faszerowane w najlepszym wydaniu. Przygotowane z grzybami i pietruszką sprawią, że goście będą jeszcze długo wspominać ze smakiem jajka faszerowane. Jajka nadziewane Jajka nadziewane są dla mnie wspomnieniem dzieciństwa i smaków wyniesionych z domu. Takie jajka nadziewane można podać z okazji świąt i imprez domowych. Jajka faszerowane odsmażane Jajka faszerowane odsmażane z boczkiem i cebulką są świetną ciepłą przystawką na imieninowym urodzinowym lub świątecznym stole. Jajka faszerowane Jajka faszerowane na zimno. Jako jedne z jajek faszerowanych będą smakowały gościom i domownikom. Pasztet z jajek Pasztet z jajek to tradycyjne danie w nowoczesnej odsłonie. Pasztet z jajek pięknie wygląda, jest smaczny i zawsze znajduje wielu amatorów podczas imprez domowych i świat. Kotlety z jajek Kotlety z jajek to kolejne danie i pomysł na podanie jajek i urozmaicenie codziennego lub świątecznego menu. Takie kotlety sprawdzą się nie tylko podczas Świat Wielkanocnych ale również w burgerach i na kanapkach. Kotlety z jajek Kotlety z jajek to moja kolejna propozycja na inne podanie jajek i wprowadzenie ich do codziennego oraz odświętnego menu. Jajka faszerowane przepis Jajka faszerowane przepis najlepszy i sprawdzony od lat. Tak przygotowane jajka faszerowane z pieczarkami smakują wspaniale. Są dla mnie wspomnieniem dzieciństwa i smaków wyniesionych z domu rodzinnego. Jak zrobić przepis jajecznica ze szpinakiem Jak zrobić przepis jajecznica ze szpinakiem to proste. Właściwie każdy sobie poradzi. Do tej akurat jajecznicy najbardziej pasuje szpinak świeży, małe listki baby. Jeśli macie mrożony, wystarczy go rozmrozić i odcisnąć nadmiar wody. Jak zrobić przepis jajecznica z łososiem Jak zrobić przepis jajecznica z łososiem Nie często na naszym stole pojawiała się kiedyś jajecznica z łososiem wędzonym na ciepło lub zimno. Mam wrażenie, że to moda ostatnich 10 lat, która przyszła z zachodu. Jak zrobić omlet z kurkami Jak zrobić omlet z kurkami taki soczysty, miękki, pachnący grzybami i lasem? Jeśli lubicie kurki, to ten przepis jest dla was! Jak zrobić jajka sadzone na bekonie Klasyczne jajka sadzone na bekonie, spotykam podczas śniadania, gdy jem w hotelach. U nas w domu nie było takiej tradycyj, jednak jak się okazuje, na świecie wręcz odwrotnie :D Jajka zapiekane Jajka zapiekane można przygotować w kokilkach pojedynczych lub w większych zbiorczych foremkach. Kotlet z jajka Kotlety z jajek i szczypiorku, to absolutna klasyka, do tego smaczna klasyka :) Smacznego :) Sposób przygotowania: 1. 1.Na rozgrzany olej wrzucić pokrojone w półplasterki ziemniaki, podsmażać aż się zarumienią. 2.Kiełbasę pokroić w cieniutkie plasterki, dodać do ziemniaków, przysmażyć. 3.Dodać przyprawy (sól, pieprz, paprykę, tymianek), wymieszać. 4.Wbić jajka, przykryć pokrywką i smażyć na małym ogniu aż

Please verify you are a human Access to this page has been denied because we believe you are using automation tools to browse the website. This may happen as a result of the following: Javascript is disabled or blocked by an extension (ad blockers for example) Your browser does not support cookies Please make sure that Javascript and cookies are enabled on your browser and that you are not blocking them from loading. Reference ID: #46438f14-0e78-11ed-a50b-5a68464c7952

Find calories, carbs, and nutritional contents for Jajecznica Z Cebulą/kiełbasą 300g and over 2,000,000 other foods at MyFitnessPal. LOG MASUK Daftar. Perihal. » Najpopularniejsze dania » NajpopularniejszeNowościPrzepisy Grzegorza mniej niż 30 minut łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut łatwe trochę kosztuje 30-60 minut łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie 1 Grzegorz, mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie bardzo łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe niedrogie danie bardzo łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe niedrogie danie 30-60 minut bardzo łatwe tanie danie 2 Grzegorz, mniej niż 30 minut bardzo łatwe niedrogie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie mniej niż 30 minut łatwe tanie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie mniej niż 30 minut bardzo łatwe tanie danie Jajecznica to nie tylko pyszne śniadanie. Porcja jajecznicy doda energii, nasyci i poprawi humor. Jajecznica ma także inne zalety. Sprawdzi się bez względu na porę roku i będzie smakować każdemu. Jeżeli lubisz jajecznicę, poznaj łatwe przepisy na to pyszne danie z jajek na ciepło. W tym miejscu zostały zebrane przepisy na najlepsze jajecznicę :) Jajecznica - główny składnik Głównym składnikiem jajecznicy są oczywiście jajka. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca jedzenie nawet dziesięciu jajek w ciągu tygodnia, wliczając w to również ich zawartość w makaronach, wypiekach czy potrawach mącznych i mięsnych. Jajka mają wszechstronne zastosowanie w przepisach kulinarnych. Wzbogacają potrawy i mają mnóstwo dobrych dla zdrowia składników odżywczych. Są bogate w dobrze przyswajalne pełnowartościowe białko zawierające wszystkie niezbędne dla organizmu aminokwasy. W jajkach są dobre tłuszcze, które pozytywnie działają na wzrok i wzmacniają pamięć. Jedno jajko zawiera witaminy z grupy B, A, E, D i K oraz fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk i selen. Jajka to źródło beta-karotenu. Przyspieszają metabolizm i usuwanie toksyn z organizmu, dlatego jajka będą dobrym posiłkiem po suto zakrapianej imprezie. Pamiętaj, aby kupować jajka z ekologicznych hodowli. Zwracaj uwagę na stempel na skorupce, który informuje o sposobie chowu kur. Rodzaje oznaczeń na jajkach: 0 - chów ekologiczny 1 - chów z wolnym wybiegiem na świeżym powietrzu 2 - chów ściółkowy 3 - chów klatkowy Najlepsze, lekko strawne i pełne dobrych składników odżywczych jajka to te krótko gotowane, czyli na miękko i na parze, lub smażone jako delikatnie ścięta jajecznica. Krótka obróbka termiczna sprawia, że jajka tracą tylko małą część witamin i mikroelementów. Wartość energetyczna Całe jajko surowe: 84 kcal/57 g Jajko ugotowane: 84 kcal/57 g Jajko sadzone: 130 kcal/57 g Jajko smażone na oleju roślinnym: 179 kcal/100 g Jajko w koszulce: 147 kcal/100 g IG: 0 Jajecznica - przepis Jajecznica to danie smaczne, proste i szybkie. Nie wierzysz? Sprawdź najlepsze przepisy na jajecznice, które zachwycą Cię smakiem i łatwością przygotowania. Każdy przepis na idealną jajecznicę jest bardzo szybki i bardzo łatwy. Usmażenie najlepszej jajecznicy to tylko chwila mieszania i chwila smażenia. Kiedy jajka się zetną do takiej konsystencji, jaką lubisz, od razu nałóż jajecznicę na talerze. Listy składników, których używa się do zrobienia pysznej jajecznicy, są krótkie. Do jajecznicy nie potrzeba wielu składników, a te są łatwo dostępne przez cały rok. Jajecznicę możesz usmażyć na maśle, maśle klarowanym lub oleju roślinnym. Do masy jajecznej na idealną jajecznicę możesz dodać śmietanę, mleko lub odrobinę gęstego jogurtu. Jajecznicę możesz wzbogacić, dodając pokrojoną w kostkę szynkę, kiełbasę dobrej jakości lub wędzony boczek. Do jajecznicy możesz dodać cebulę, pomidory, awokado, starty żółty ser czy kurki. W tej kategorii znajdziesz także przepis na jajecznicę z dodatkiem ziemniaków. Smak jajecznicy można podkręcić świeżymi ziołami. Tradycyjnie dodaje się posiekany szczypiorek. Sprawdzi się też natka pietruszki, koperek, świeża kolendra czy listki bazylii. Jajecznica - właściwości Jajecznica to pyszne i zdrowe śniadanie, które dostarczy 12,7 g białka, 1,4 g węglowodanów, 18 g tłuszczów i 0,2 g błonnika. Jedna porcja dobrej jajecznicy to także zastrzyk witaminy A, E, K i D oraz z grupy B. Zdrowa jajecznica zawiera także minerały jak magnez, wapń, fosfor, żelazo i potas. Jajecznica - kalorie Ile kalorii ma jajecznica? 100 g jajecznicy to około 150 kcal. Wartość energetyczna jajecznicy będzie większa, jeżeli jajka usmażysz na maśle. Jajecznica z dwóch jajek smażona na maśle o wadze około 100 g to ponad 200 kcal. Jeszcze więcej kalorii będzie miała jajecznica z dodatkiem szynki lub kiełbasy. Jajecznica - kiedy podawać? Dobra jajecznica to przepis na obłędne śniadanie dla całej rodziny. Możesz podać pyszną jajecznicę w niedzielny poranek. Najlepsza jajecznica posypana posiekanym szczypiorem smakuje bardzo przyjemnie i dodaje energii. Do jajecznicy pasują kromki pełnoziarnistego chleba, chrupiąca bagietka lub ciepłe tosty. Dobra jajecznica to także pomysł na szybkie, pyszne i łatwe śniadanie w trakcie zabieganego tygodnia. Jajecznica jest jednym ze sposób na podanie jajek. Znana i lubiana jajecznica smakuje zawsze i każdemu, dlatego warto znać kilka sprawdzonych i łatwych przepisów na smażone jajka. Poznaj przepisy na najlepsze jajecznice. Wybierz jeden z nich i zaserwuj idealną jajecznicę bliskim. Pochwał nie będzie końca :) . 513 738 423 624 515 262 488 706

jajecznica z cebulą i kiełbasą